课程介绍

课程目标 1、产出：五个结合工作的案例分组讨论、分享与点评，并且案例由学员分组讨论并提供，如果有五个组的话，即有5X5=25个课程产出； 2、测量：三个心理测量，增强自我认知； 3、落地：每个单元都配合有落地的操作性强的工具与模型 4、灵活：培训前发放调查问卷或电话沟通，结合需求与企业实际做内容微调或时长调整； 5、落实：培训后行动学习作业，落实学习成果； 6、本土：国外的理念，结合国人的文化背景、心理特点、思维习惯、理解习惯，大量采用国内案例。 课程大纲： 第一单元：情商开发与格局突破的认知基础 一、关于情商的真相 1、情商的渊源与发展 2、情商的五项修炼 3、情商的误区：好好先生？压抑情绪？拍马奉承？ 4、心理测量之一：情商水平自我测量 二、管理者格局突破的四个维度 1、情绪格局 2、思想格局 3、事业格局 4、人际格局 目的：初步了解情商的概念，打破认知误区，通过测试清晰自己的情商水平，以及格局突破的核心方向。 第二单元：管理情绪、突破情绪格局 一、情绪的内涵 1、满意度=结果-期待 2、负面情绪与心身疾病 二、情绪调节6R全方略 1、RECOGNIZE;觉察情绪的三个方向 2、RELEASE：科学表达情绪的四个核心途径 3、RETHINK：调整焦虑的四步认知模型 4、REORGANIZE:重新调整工作或生活方式 1）生活方式调整： 2）工作方式调整 5、REDUCE：善做减法 6、RECHARGE:提升心力 目的：正确认知情绪，掌握消除与淡化情绪的技巧，突破情绪格局。 第三单元：提升信念、突破思想格局 一、探究情绪与行为来源：信念系统 1、认识信念与情绪、行为的关系 2、三大类局限性信念：应该化、灾难化、负面化 3、分组工作案例练习之一 近期什么触发事件常引发我们的负面情绪与行为？ 寻找限制性信念：是哪些信念引发了自己或团队的负面情绪与行为？ 二、提升信念ELIIS六步法模型 1、破框法、新信念植入、环境换框法、意义换框法 2、面对负面事件三种应对：脆弱、坚强与反脆弱 3、提升信念、突破思想格局之ELIIS六步法模型 4、（产出）分组工作案例练习之二：运用六步法模型， 面对引发负面情绪与行为的触发事件，如何有效提升信念？ 把问题变为解决方案，探讨并制定行动计划 目的：了解哪些信念阻碍了自己及员工的快乐感受与积极行为；运用六步法模型，掌握改变或修正信念系统的方法，突破思想格局，把问题变为解决方案。 第四单元：启动内驱、突破事业格局 1、认识价值—内心的驱动系统 2、心理测量：内驱力测量 3、激活内驱力：化被动动机为自我动机 4、工作的认知层次：工作、事业、使命 5、职业幸福填加剂 6、增强职业幸福感的价值运用技术：增大价值、创造价值、转移价值 7、工作意义化、企业使命化 8、（产出）分组工作案例练习之三：运用转移价值技术，结合自己的工作，探讨工作使命 目的：人总在驱乐避苦，运用价值技术，增大、转移或创造价值，于快乐间享受工作，打造自己及员工职业幸福感，工作意义化、企业使命化，从而突破事业格局。 第五单元：修炼共情、突破人际格局 一、员工情绪的觉察、同理与化解 1、员工情绪表达与沟通机制 2、如何成为员工第一选择的倾诉对象 3、伊利“贴心人机制”与阿里“爱的倾听” 二、修炼共情力 1、表现上镜像 2、情绪上同频 3、沉浸式倾听 三、四步综合反馈----表达对员工的同理并厘清其需要与请求 1、反馈他人的观察/事由 2、觉察与反馈他人的情绪/感受 3、反馈并厘清他人的需要 4、反馈并厘清他人的请求 5、（产出）分组工作案例练习之四：讨论、分享与点评： 1）每组讨论决定一个工作中员工有情绪的案例 2）结合案例，讨论分享四步综合反馈 四、五步综合表达----真诚表达自己并赢得员工理解 1、表达自己的观察/事由 2、表达自己的感受 3、表达自己的需要 4、表达自己的请求 5、请求反馈 6、（产出）分组工作案例练习之五：讨论、分享与点评： 1）每组讨论决定一个工作中，自己有情绪需要赢得员工理解的案例 2）结合案例，讨论分享四步综合反馈 目的：运用两个模型，让员工感受到被关注被倾听被理解，并厘清员工的需要与请求；真诚表达我们的需要与请求，以赢得员工的理解与配合，修炼共情力，突破人际格局。 第六单元：积极反馈、开发情商影响力 一、影响力修炼的核心：情商的修炼 二、影响力提升的两个维度 1、给予安全：因为你，我不再焦虑 2、给予自信：因为你，我不再害怕 三、积极反馈、提升影响力的方法 1、管理者的抱持感与ɑ功能，给予安全 2、提升员工自我形象，给予自信 1）心理绘画：认识潜意识的自我形象 2）自我形象的循环 3）活动体验：语言的力量 3、积极反馈的三个技术 1）断言：对未来的积极反馈 2）赞美四步法：对当下的积极反馈 3）打造负向的自我暗示 目的：懂得如何在员工的情感帐户上有效存款，提升影响力，运用积极反馈的三个技术，让员工因为你，看到更棒的自己。 第七单元：用爱管理、做高情商管理者 1、爱的管理方程式 2、任正非的领导理念带给我们的思考： 1）“完美的人是没用的人” 2）“哪个员工缺点很多，要好好观察，哪方面重用一下” 3、悦纳自我，发现优点，张扬长处 4、知人善用，缺点当特点，善加运用 5、催眠：寻找内心小孩，与自我和解 6、心理剧：让爱流动 感受爱的流动带来的力量，学会如何用爱悦纳自我、管理他人，提升影响力 目的：掌握方法悦纳自我，用爱管理他人，做高情商的管理者 讲师介绍： 王梓恒老师 职场应用心理专家 北京团市委青年压力管理服务中心专家组成员， 北京大学、上海交大,西安交大等总裁班特聘教授， 智联专访间特约职场心理专家 北京电视台财经频道《城市》栏目特约专家， 中国教育电视台《中国教育报道》栏目特约专家。 曾任：中轻建材广州分公司副经理和上海分公司总经理 曾任：联合国机构LCG Environment Subgroup（Bangladesh）副秘书长 擅长领域： 《情绪调节与压力管理》、《情商管理》、《情商修炼与影响力提升》。、《情商修炼与领导力提升》、《心理学在管理中的运用》、《心理学在95后员工管理中的运用》、《职业化素养与心态建设》、《职业倦怠与心理干预》、《心本沟通与影响力》、《职场人际关系管理》等 简介 1972年出生，先后毕业于南开大学国际商学院及澳大利亚Victoria University， MBA。2003年始，跟随Dr. Katherine Hudgins、Frank.D.Cardelle、李中莹、彼尚等心理学大师等学习心理剧、NLP、精神分析、人本主义、认知心理学、完形心理学、积极心理治疗、催眠等。主攻团体临床心理辅导技术。 曾就职于中国轻工业品进出口总公司，历任中轻建材广州分公司副经理和上海分公司总经理；中国驻孟加拉国大使馆经济商务参赞处，历任Attaché, Third Secretary。曾担任联合国机构LCG Environment Subgroup（Bangladesh）副秘书长。回国后致力于企业应用心理学的研究及培训工作,并曾任北京今雨来心理健康研究中心合伙人与首席培训师。 多年来致力于企业心理培训工作，致力于情绪和压力管理、职业倦怠、情商管理、人际关系管理、管理心理学等的研究开发，发起并倡导了“企业绩效‘心’行动”，致力于心理学与企业绩效的有效整合，专注于心理学在企业应用中的不断推广和普及。 十二年来，为北京大学、上海交大,西安交大,美国美联大学总裁班担任授课教授、为长江商学院、中国移动、联通、中国人寿、工商银行、中国银行、中石油、中海油、宝马中国、戴姆勒、拜而、惠普、东芝、LG、日立、东航、国航、南航、首都机场、一汽、大众、方太、SOHO、万科、三一重工、中科院、腾讯、阿里巴巴等上千企业或机构培训。 作为国内知名的职场应用心理专家，王梓恒老师集自身丰富的职场经验、企业应用心理学的深入研究，以及大量的培训经验，帮助企业员工降低了压力、化解了冲突、促进了和谐、提升了影响力、最终提升了绩效，其培训深受企业界的欢迎。